Панчакарма в Гималаях - Йога Арт проект по оздоровлению себя 15- 30 Октября 2023г

Здоровье и Творчество " Панчакарма"

15-29 Октября 2023

Гималай г. Ришикеш

Друзья, зовём вас в Гималаи на Аюрведические процедуры!!!

Понятие «Аюрведа» возникло более 5000 лет назад в Древней Индии как «наука жизни и долголетия». Стресс, плохая экология, неправильное питание, напряженный рабочий график, физическое и эмоциональное утомление — все эти и множество других проявлений современного мира угнетают, способствуют развитию хронических заболеваний. Происходит так из-за нарушения сбалансированности потоков внутренних энергий (Дош), отсутствия внутренней и внешней гармонии. Панчакарма помогает восстановить и поддерживать Здоровье на физическом и энергетическом уровне.

В нашей программе Оздоровление и Творчество 2 чудесных Преподавателя Юлия Смирнова - Практики Йогатерапии, Цигун, и Художник и архитектор  Елена Фёдорова

Восстановить гармонию и сбалансированное состояние как раз и помогает Панчакарма в Гималаях.

Мы приглашаем вас в чудесную, проверенную нами клинику НатурОвилль расположенную у южных склонов Гималаев, близ города Дехрадун. Натуровиль является доказательством того, что аюрведическому курорту не обязательно находиться у моря. Напротив - начинаешь понимать, что настоящий отдых для тела и духа не зависит от шума прибоя и постоянно заполненого пляжа. Здесь вас ждут качественные процедуры, профессиональный коллектив и спокойная атмосфера. А для любителей интересных мест всего в нескольких десятках километров от отеля находятся такие святые места как Ришикеш и Харидвар.

Мы предлагаем 15-ти дневный курс Панчакармы:

 - полный пансион на 15 дней;

- индивидуальный подход в оздоровлении и персональное внимание каждому пациенту; 

- комфортное размещение в современных номерах с красивыми видами на чудесный сад;

- сбалансированное, полноценное индивидуальное диетическое питание;

- ежедневные 2 процедуры и консультация Доктора клиники;

- ежедневную Практику Йогии и  Медитаций;

- несколько экскурсий в Ришикеш и в Гималаи.

Стоимость терапевтического курса на 15 дней:

- 1650$ при двухместном размещении;

- при одноместном размещении (уточняется);

 Отдельно оплачивается:

1. Перелёт Москва- Дели -Москва - прямой перелёт Аэрофлот 

  билет стоит примерно 32  тыс руб

2. Перелёт Дели - Дехрадун - Дели  уточняется

(все билеты покупаются строго после согласованияс админом)

3. Орг взнос - 4тыс руб

4. Трансформационные Практики - 10 тыс руб ( примерно 8 -10 - практик на ковриках - Йога терапия, Кундалини Йога, Цигун, Созерцание, Медитации)

5. Практика интуитивной живописи -Полный курс 10 занятий по 2-2,5 часа - 12500 руб. Одно занятие на выбор 1500 руб.
Приглашаем вас окунуться в атмосферу творчества, прожить жизнь художника вместе с художником! Для тех кто с рисованием на «вы»- мы освоим базовые принципы рисования и арт-терапии, уберем страхи.

Федорова Елена -  архитектор -дизайнер, художник, член ПСХ, Педагог. Занимается искусством с 12 лет, окончила художественную школу, Московский архитектурный институт в 2009г., повышение квалификации: обучение восточной живописи и каллиграфии у мастеров Пань И, Лю Фэнвэнь и Джоу Бин.

Преподаёт скетчинг, китайскую живопись и искусство в интерьере.Профессионально творит в дизайне, пишет картины в восточной технике. Архитектурный рисунок- основные направления в творчестве. Постоянная частница ежегодной художественной выставки « Мир глазами зодчих».

 Программа:
Все занятия курса представляют собой концентрат знаний по рисованию, по оканчанию курса вы с лёгкостью сможете рисовать легко и в любой обстановке.
Вы научитесь расслабленно рисовать, а так же сможете повесить дома ваши полноценные картины! Пробное бесплатное занятие – интуитивная живопись 2,5 часа открыто для всех желающих!

- 1 и 2 занятия по интуитивной китайской живописи цветы и птицы;
- 3 и 4 занятия пейзаж с натуры живопись;
- 5-8  занятия скетчиннг;
- 9 и 10 занятия - оформление картин и набросков в рамы, формирование умения развешивать картины

Немного о методе - Панчакарма

В переводе с санскрита «панча» — это пять, а «карма» — это действие.

Таким образом вся система исцеления состоит из пяти основных этапов: «Ваман» — промасливание и прогревание тела, очищение пищевода, желудка, легких.

«Виречан» — распитие лекарственных средств для очищения кишечника «Басти» («Васти») — очищающие клизмы на основе масел и трав.

«Насья» — лечебное закапывание носа, очистка зрительных и слуховых органов, массаж головы, лица, плеч и грудной клетки до достижения эффект потения.

«Ракта-Мокша» — терапевтическое кровопускание, способствующее очищению и обновлению крови, удалению токсинов и прочих загрязнений (назначают далеко не всем и очень редко).Терапевтическое кровопускание в настоящее время практически не используется. Оно заменено гирудотерапией или применением натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Вся система направлена на очищение разными способами:

-пропариванием, вызывающим потение и удаляющим токсины через потовые железы;

- нормализацией работы пищеварительного тракта с помощью специальных процедур;

- диетического вегетарианского питания, определенного питьевого режима; - гармонизации трех дош: «Капхи»,  «Питты»,  «Ватой»

Предварительным (подготовительным) этапом является «Снехана», или промасливание тела снаружи с помощью масляного массажа тела и головы, и изнутри, путем распития теплого масла «Гхи», настоянного на травах.

Неотъемлемой составляющей очищающей практики Панчакармы в Гималаях является медитация и йога. В комплексе с помощью медитации и йоги удается достичь лучших результатов лечения благодаря очищению разума и эмоционального состояния, достижению внутренней гармонии, чувства единения с природой и всей Вселенной. Еще одна особенность Панчакармы в Гималаях состоит в том, что здесь пациентам рекомендуется полностью отключиться от внешнего мира. Не пользоваться интернетом, не смотреть телевизор, предаться аскетичному образу жизни, не заниматься бизнесом и прочими делами, отвлекающими от самосозерцания, работы над своими мыслями, чувствами, ощущениями и эмоциями. Все дело в том, что часто для полного исцеления необходимо разобраться в себе, избавиться от внутренних проблем, страхов, комплексов, негатива и прочих переживаний.

Панчакарма, очищающая терапия – особая форма терапии, предназначенная для устранения вызывающих болезни дош.

Согласно Аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов. Они называются на санскрите «Вата», «Пита», «Капха» (в тибетской медицине: Ветер, Желчь, Слизь) и соотносятся с воздухом, огнем и водой. Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами. Каждая из дош обладает характерными свойствами, выполняет определенные функции, располагается в определенном месте в организме.

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приемов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них. Очищающая терапия показана в том случае, когда токсины локализованы в желудочно-кишечном тракте, а не в тканях или смешались с тканями, с отходами жизнедеятельности или с Амой (непереваренная пища, шлаки). Иначе вывести токсины из организма нельзя. Сначала применяются методы паллиативной терапии (предварительная терапия), затем основной и последующей.

 Предварительная терапия (Пурва карма) устраняет и снижает токсины, проводится с учетом конституционального типа пациента в течение короткого (неделя), среднего (месяц) и длительного (6 месяцев) периода и зависят от состояния организма на текущий момент.

Масляная терапия – один из эффективных методов, включающий в себя как наружное, так и внутреннее применение масел. В масляной терапии используется как нанесение масел на все тело или на отдельные его участки, так и масляный массаж. Нанесение избыточного количества масла или прием его внутрь в больших количествах может привести к нарушению пищеварения. В масляной терапии надо соблюдать меру. Нужно уравновешивать ее приемом лекарственных трав, усиливающих пищеварение. Ежедневное умеренное нанесение масел в течение длительного периода во многом дает тот же эффект, что и кратковременный курс интенсивного масляного массажа.
В масляной терапии главное не массаж, а нанесение масел.

Спустя некоторое время после масляных процедур выполняются потогонные. Для этого используется пар, насыщенный целебными веществами, теплые ванны и душ, потогонные чаи. В это время следует время от времени выполнять основные процедуры Панчакармы, что бы предотвратить появление новых и выводить уже скопление токсинов из желудочно-кишечного тракта. Обязательным условием является соблюдение детоксицирующей диеты, уменьшающей Аму (непереваренная пища, шлаки).

Цель масляной и потогонной терапии наряду с использованием лекарственных трав и препаратов – переместить токсины, находящиеся в тканях в желудочно-кишечный тракт для последующего выведения из организма.

Основная терапия (Прадхана карма) включает в себя очистительные клизмы, очищение через нос, очищение при помощи слабительных, терапевтическую рвоту, терапевтическое кровопускание (или гирудотерапию).

Клизмы относятся к числу щадящих методов терапии и используются для удаления токсинов из толстого кишечника. Для очистительных клизм используются отвары лечебных трав, таких как аир, фенхель, имбирь, солодка, каменная соль, растительное масло.

Очищение через нос – способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав. При процедурах Панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав. Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами.

Очищение при помощи слабительных – самый простой из методов аюрведической очистительной терапии, но его результаты весьма ощутимы. Слабительные используются для устранения токсинов их тонкого кишечника. Слабительные травы обычно принимаются вечером, результат проявляется на следующий день.

Терапевтическая рвота применяется для очищения легких и желудка. Применение этого метода требует осторожности. Положительные результаты, достигающиеся применением этого метода, можно также получить через длительный прием отхаркивающих трав, например, имбиря и аира.

Терапевтическое кровопускание в настоящее время практически не используется. Оно заменено гирудотерапией или применением натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Панчакарма это не обособленная процедура, которую можно выполнить один раз и затем забыть о ней. Она должна гармонично вписаться в повседневную жизнь. Для удаления глубоко сидящих токсинов может потребоваться несколько курсов очищения, особенно при сокращенных вариантах. Промежутки между курсами должны быть не менее 1 – 3 месяцев. Хорошие результаты дает ежегодное повторение курса.