Китай провинция Хунань Чжанцзяцзе "По следам Аватара" Сентябрь 2025г

 Трансформационное  путешествие

Хунань - Чжанцзяцзе

 «По следам Аватара»

7- 21 Сентября 2025г

 Китай… удивительный, непостижимый, притягательный и загадочный. Родина чая и шелка, рецептов долголетия и гармонии.

Друзья! Приглашаю вас в уникальное трансформационное путешествие по местам, которые однозначно, просто необходимо увидеть своими глазами…. Хотя бы раз в жизни!!!  В моем персональном рейтинге самых ошеломляющих мест планеты провинция Хунань и нац парк Чжанцзяцзе занимает одну из первых строчек. Национальный парк Чжанцзяцзе стал объектом Всемирного наследия Юнеско еще в 1992 году. Эти потрясающие пейзажи надолго врежутся в вашу память, а фотографии будут поражать друзей и знакомых. Таинственные горные тропы, пропасти, по краю которых ходишь в поисках фантастических пейзажей.... Облака, уходящие из-под ног, скалы, окруженные субтропическим лесом, опьяняющий воздух долины Суоси, волшебство озера Баофен.

Добро пожаловать с нами в Мир Йоги, красоты ПРИРОДЫ и гармонии!!!

В этом Йога путешествии буду с вами я

Юлия Сорокина - Смирнова - cертифицированный преподаватель Кундалини йоги, Йогатерапии, Чжун Юань Цигун, специалист физической реабилитации и ЛФК (РГУФК);

 0 День Москва - Гуанчжоу -точка не возврата

Регистрация на рейс за 2,5 часа до вылета. Такими как прежде, мы уже не будете никогда.. Изменения наступают незаметно... В Добрый ПУТЬ!

1 День Гуанчжоу - провинция Хунань городок Фенхуан скоростным поездом G6140 /14:53-19:57-  5 ч

Прибытие в Гуанчжоу в 9.30 утра, проходим границу, получаем багаж и выходим в город. Встреча с гидом, садимся в наш транспорт и едем завтракать, небольшой отдых и мы отправляемся на железнодорожный вокзал для следующего трансфера в провинцию Хунань на скоростносм поезде. Расстояние между Гуанчжоу и городком Фенхуан составляет 652 километра по прямой и 821 километр по автодорогам.

Вы представляете как будет мчаться наш поезд!!!!
Дорога из города Гуанчжоу в старинный Фенгхуан – сама по себе достопримечательность. Мы проедем по горам, лугам, полям и лесам Поднебесной. Увидим большое количество простых китайских деревенек, где крестьяне возделывают рис на террасах (особенно много их на подъезде к Fenghuang), собирают чай на чайных террасах, полюбуемся желтыми полями рапса и ухоженными бесконечно ровными грядками овощей.. Если бы позволяло время, то прочувствовать настоящий Китай можно было бы в вело туре !!! Как вам идея?! Поедем? Осуществим?!!!

 Гуанчжоу — процветающий мегаполис, является столицей провинции Гуандун. Расположен в южной части Китая на берегу Жемчужной реки, в 120 км к северо-западу от Гонконга, город Гуанчжоу является ключевым транспортным узлом и торговым портом. Кроме того, Гуанчжоу является одним из 24 известных исторических и культурных городов в Китае, который имеет много архитектурных примеров великолепия древней китайской цивилизации. Этот город выступает в качестве политического, экономического, научного, образовательного и культурного центра в провинции Гуандун. Город особенно процветает в областях торговли, туризма, финансов и недвижимости. 

Ближе к вечеру приедем в волшебный городок Фенхуан, образованный династией Тан в 686году. В городе сохранился первозданный внешний вид и планировка VI - VIII веков: его не тронули ни модернизация, ни войны, ни природные катастрофы. Фэнхуан – это реальность и фантазия, история и легенды. Его считают одним из самых красивых мест в Китае, также город включен в число памятников Всемирного наследия ЮНЕСКО. Попав в это место, будто бы переносишься на много веков назад. Живописные деревянные дома на сваях, мосты и мощеные улочки, по которым ходят местные жители народности мяо в национальных одеждах – здесь ничто не напоминает о современности и техническом прогрессе.

Традиции жителей также остались нетронутыми, на пороге дома хозяйки моют в реке овощи, полощут белье. Пейзаж меняется в течение дня – утром город умыт и светел, а вечером загорается тысячами огней, помноженных на отражение в реке. По приезду размещаемся в гостинице, небольшой отдых и нас ждёт праздничный ужин в отеле!!! Отведаем блюда месной кухни. А потом будем гулять и наслаждаться прекрасными видами ночного Фенхуана!

Уверена, городок очарует вас, так же как когда то очаровал меня...

Пройдёмся по древним улочкам, посозерцаем неспешную жизнь местных жителей, выпьем чаю в кафе, дойдем до отеля и будем крепко спать и набираться сил для следующего фантастического дня!

2 День городок Фенхуан - Гранд Каньон Тонгрен- озеро Тонгрен - нац гео парк Долина Парящей воды - древний город Фенхуан

 После долгой дороги вчера организм требует отдыха!!

Предлагаю побаловать тельце окунанием в минеральные источники и неспешным созерцанием близлежащих красот! Неспеша позавтракаем в отеле, понежимся в минеральных источниках, отпустим всю усталость, затем пообедаем все вместе и  отправляемся в гранд каньон Тонгрен...

Совершенно неизвестный и пока не раскрученный даже среди китайцев (как то на День Благодарения китайский партнёр прислал открытку с видом этого каньона, … и моё желание попасть в это место началась с этого снимка) Воочию он ещё грандиозней, чем на открытке….

В этом же каньоне покатаемся на катере по невероятно красивому озеру. Затем отправимся в ещё одно неизведанное место "Долину парящей воды", говорят это место знаменито невероятными цветными водопадами, высокими утёсами и тысячью ступеньками!!!

Вернёмся в городок Фенхуан, пройдёмся по улочкам и покатаемся на лодочке по речке Тоцзя, будем наблюдать жизнь городка с лодки, проплывем под великолепно освещёнными мостами, будем слушать звук воды под вёслами кормчего.. очень расслабляющее занятие..

Вечером ужин по желанию в городке..

3 День Фенхуан - парк Панд - деревенька Laojiazhai Miao - городок Цзишоу (Jishou) 

Рано утром можно выйти и увидеть Фенхуан не туристический... сонный и пустой. На улицах почти никого, туристы приедут сюда позже. Прогуливаемся, вдыхаем его рассветную атмосферу. Потом можно побродить по магазинам чая и местных необычных деликатесов, а вечером посмотреть, как набережная расцвечивается огнями.

Тематический парк панд был построен, чтобы обеспечить хорошую среду обитания для восьми особей. Комплекс включает дом и лечебницу для панд, комнату для переработки корма, центр обслуживания туристов, научный музей и другие вспомогательные объекты. Шестнадцать профессиональных смотрителей заботятся о пандах. В центре воссоздана естественная среда обитания гигантских панд и все организовано так, чтобы панды чувствовали себя здесь максимально комфортно.

Среднегодовая температура в уезде Фэнхуан колеблется от 12,6 до 16,7 градусов по Цельсию. Здесь произрастает 3333 га бамбукового леса, что создает благоприятные условия для жизни больших панд.

Эти чёрно-белые мишки очень любят побеги бамбука, яблоки, морковь и кукурузу — подробнее об их пристрастиях можно узнать в небольшом музее, находящемся на территории центра. Постараемся приехать сюда пораньше (центр работает с 8 утра до 6 вечера), чтобы застать панд активными. Днем они спят или жуют бамбук. И снова спят)) Большие панды имеют необычные передние лапы, с «большим пальцем» и пятью обычными пальцами; «большой палец» позволяет им управляться даже с тонкими побегами бамбука.

В день взрослая панда съедает до 30 кг бамбука, но при случае могут есть еще насекомых, яйца. Организаторы базы отказались от клеток и создали огромные открытые вольеры, организовав в них удобные и разнообразные игровые зоны для гигантских панд. Хотя на первый взгляд панды и ведут малоподвижный образ жизни, но играть любят как малыши, так и взрослые медведи.

 Деревня Laojiazhai Miao находится примерно в 30 км от Фэнхуана. Она очень аутентичная, вся деревня сделана из камня и это очень впечатляет. Деревня Лаоцзячжай, расположенная в городе Чжанцзян уезда Фэнхуан, является центральной территорией историко-культурной заповедной зоны народа Мяо. Ее уникальные народные обычаи, великолепные костюмы национальных меньшинств и удивительное народное искусство привлекают многочисленных посетителей.Вот и мы с интересрм обследуем всю деревню, зайдём в дома к местным жителям, увидим их быт.

Насладившись всем этим, отправляемся в городок Цзишоу. Древний город Цяньчжоу расположен в городе Цзишоу в центральной части провинции Хунань. Его история начинается очень давно, 4200 лет назад, когда здесь жили коренные жители. Со времен династии Цинь (221-206 до н.э.) он стал важным портом, соединяющим внутренние районы и этнические меньшинства Мяо. Городок стоит на воде, и в нём проводятся оперные фестивали - возможно, и мы прикоснёмся к оригинальной культуре Нуо, Чэньхэ Гаоцян (высокопарную оперу), Ян Опера и Хань Опера, которая будет продемонстрирована в древнем городе. По вечерам древний городок Цяньчжоу в городе Цзишоу (пров. Хунань) зажигается тысячами огней своего старинного торгового квартала и восхищает туристов традиционным китайским колоритом. В последние годы в городе Цзишоу усилены работы по защите древнего городка и народной культуры, развивается туризм в сфере исторических и культурных ресурсов, а также достигнут заметный успех в борьбе за экологию и развитии экономики. Доберёмся до отеля и заночуем в Цзишоу.

4 День Фенхуан - деревенька Дехань - Гранд каньон Дехань - деревня Ши Баодун

Утром практика Йоги или Цигун, завтракаем и отправляемся в Большой Каньон Дехань, который располагается в глубине гор Wuling, населёный народность Мяо. «Деханг» в переводе означает «красивый каньон». Протяженность, которого составляет 48 км, шириной от 1.5 до 3.5 км и высотой от 680 до 900 м, вертикальный уровень составляет от 400 до 600 м. В  деревне можно увидеть традиционные выступления Мяо, включая церемонию бракосочетания, костюмированное шоу и шоу барабанов. Деревня расположена в центре живописного района Деханг, который условно можно разделить на три части: деревня народности Мяо Деханг, река Лиулон и река Юйцюань. Водопад Лиуша, вытекающий из реки Лиулон, является самым длинным в Китае и насчитывает 216 метров. Чтобы дойти до него, придется идти около часа вдоль реки Лиулон. Самым удачным местом, чтобы увидеть всю деревню Деханг является панорамная площадка Тяньвэнь. Чтобы попасть на нее, нужно подняться в горы вдоль реки Юйцюань и пройти вдоль ворот и водопада Юйцюань.

Возвышающиеся долины, многоплановые пики гор, среди которых течет река, а также разнообразные водопады погружают вас в захватывающий по красоте пейзаж!
Айжай – это местность, где живет народность Мяо. Так как их предки были изолированы от внешнего мира высокими горами, жители создали свои уникальные обычаи, которые сохранились до сих пор. У китайцев есть целая государственная программа по сохранению национальных меньшинств в их ареалах обитания... вот и мы увидим целые деревни, сохранённые как наследие, не трогая этот уникальный мир.

Так же в этом регионе мы увидим  "Парящий мост Айжай"...  посмотри только со стороны!  Это настоящий шедевр - подвесной мост с самым большим пролетом над каньоном в мире, протяженностью 1176 метров. Расположенный на стыке плато Юньнань-Гуйчжоу и бассейна реки Юаньмоу, мост Айжай установил четыре мировых рекорда, пока находился в стадии строительства.

Во время ярмарок они надевают свои национальные одежды и бамбуковую шляпу, прогуливаются, и все это переносит вас на сотни лет назад. До входа в каньона мы попадём в деревню Дехань, которая известна как «городок барабанов». Здесь проводится много фольклорных фестивалей. В 10 утра каждый день здесь устраивается традиционная свадебная церемония Мяо.

А в 3 часа дня по выходным здесь проходит костюмированное шоу Мяо, мы можем принять в нём участие, танцевать и петь!

В прошлый наш приезд нас не пускали в деревню пока мы не спели песню всей группой.. деревенские девушки нам песню, мы им в ответ..

Было очень  весело!!!
Надеюсь, мы попоём и в этот раз!!! Готовьте свои любимые песни! А после, мы отправимся в каньон... будем идти среди гор великанов и поднимемся на одну вершину, где будем делать особые практики Пранаямы и созерцания Пространства!

На сегодня ещё одна изюминка с фантастическими видами.. Деревня Ши Баодун расположена в поселке Пайби, уезд Хуалянь, автономный округ префектуры Сянси, провинция Хунань. Это деревня, где проживает этническая группа мяо, названная в честь 18 естественных карстовых пещер в деревне. Вся деревня построена на огромном утесе, известном как "Деревня Мяо на утесе".
Чтобы добраться до деревни, не нужно карабкаться в горы, да и нет никакой возможности взобраться на горы. После въезда в деревню на машине легко отправиться в поход и исследовать ее..

5 День Цзишоу - геопарк Красные скалы - Каньон Дракона - деревенька Фуронг

 Завтракаем и отправимся в неменее потрясающий национальный парк "Красные Скалы". Это единственные в мире живописнейшие красные карбонатные скалы, образованные в кембрийский период (палеозойская эра), их называют «первым чудом УлиньЮаня». Считается, что этот природный парк был обнаружен только в 2002 году одним крестьянином.

Первые туристы ступили на его территорию лишь спустя 3 года. А в 2012 году власти присвоили этому месту высокий туристический статус АААА.

Парк представляет собой причудливое нагромождение камней, в солнечную погоду они кажутся красными и создают инопланетный пейзаж. Около 480 млн лет назад здесь был океан, и, если присмотреться, можно увидеть на поверхности валунов останки древних морских организмов — загадочные окаменелости. На одном из склонов парка регулярно проходят выступления китайского нацменьшинства — тутцзя: представители этой народности поют песни и танцуют у большого озера.
Центральная часть геопарка Красных скал занимает приблизительно 30 кв. км. Остроконечные пики скал и их разнообразные формы создают волшебный мир. В парке мы также увидим подводные окаменелости, образовавшиеся 500 млн. лет назад, и очень много аутентичных странных деревьев и цветов. Среди всей этой красоты проведём практику созерцания и медитации.

Недалеко от деревеньки Фуронг есть Ущелье Зулонг "Ущелье сидящего Дракона" - это наш следующий маршрут, говорят оно восхитительно!!! Проверим! В 1993 году ущелье Зулонг было найдено собирателем трав. Согласно исследованиям, его рельеф сформировался в результате изменений земной коры и ветровой эрозии за 3 миллиона лет. Ущелье скрывается в глубине гор уезда Гучжан провинции Сянси.

Если вы хотите исследовать этот каньон вам нужно будет держаться за железную цепь, нам понадобятся перчатки, которые там и купим. Через 1,5- 2 часа приключений, мы окажемся на вершине ущелья, где сможем полюбоваться 2 небольшими деревушками туцзя.

 Насладившись природными красотами, отправляемся в Фуронг, здесь мы были в прошлый раз. Скажу честно, хочется вернуться туда. По дороге пообедаем.Город Фуронг (Лотос) расположен на реке Йоушуй, это древний город с 2-тысячелетней историей. Фуронг на вид – обычная деревенька, но на самом деле это столица государства Tuwang во время правления династий Цинь и Хань. Мы окажемся в аутентичных местах …. Дома построены в скале над рекой и красивейший водопад падает между ними! Сам водопад каскадный, многоуровневый, высотой примерно в 60 метров, шириной 40м! Под водопадом есть тропинка, так что мы сможем созерцать водопад со всех сторон и освежиться, в летнее время здесь достаточно жарко.

Размещение в отеле, прогулка по восхитительной деревеньке, можно дойти до водопада и созерцать его, в вечернее время водопад подсвечивается, вас так же очаруют деревянные дома местных жителей и множество сувенирных лавок.

 Так же городок знаменит тем что здесь снимали отмеченный наградами фильм «Город лотоса», он был переименован в Лотос. Фильм, основанный на романе Гу Хуа, рассказывает о жизни невинных, честных, трудолюбивых людей, которые были уничтожены политическими кампаниями во время культурной революции. Фильм решительно осуждает эксцессы тех бурных лет. Главными достопримечательностями Фурончжэня являются старинные архитектурные сооружения и деревянные постройки, которые обеспечили большую часть съемочных площадок фильма. Существует также большая каменная арка, более 100 лет, построенная в память о достоинстве молодой женщины.

 6 День Фуронг - рафтинг по реке Мэндунгхэ -  Гора Цисин - г.Чжанцзяцзе шоу "Хитрый лис"

 Сегоднянас ждёт воторая часть нашего феерического путешествия!!!

Утром идём к водопаду набраться природной энергии воды, возвращаемся, завтракаем и отправляемся путешествовать по воде...

Вас ждёт невероятный по красоте сплав на рафтах по реке Мэндунгхэ!!! Река длинною в 100 км протекает в карстовом ущелье, вдоль уездов Юншунь и Гучжан. Поверьте, это захватывающее путешествие не оставит вас равнодушным!!! Всегда с большой любовью вспоминаю его.. по красоте нет равных этому маршруту!!!

Рафтинг на реке Мэндунхэ считается самым увлекательным во всем Китае,
ведь кроме массы впечатлений от сплава по реке, туристам предлагается
увидеть окрестные пейзажи из зеленых лесов и высочайших гор, тянущихся
до самого неба.

 Дистанция сплава составляет 17 километров, включая самый захватывающий
дух сплав по верхнему течению. Начало дистанции находится у дворца Хани,
который расположился в 40 километрах от города Фурон (примерно час
езды. Время сплава составляет около 2.5 часов.  По пути сплава, мы 
увидем чудесные вершины утёсов с занятными названиями -Треугольный камень, Тринадцать волн, ворота Кур, пляж Яньван, пруд Луошуй, водопад Земли,  деревня Мэнсы  и т.д.,всего более нескольких десятков различных достопримечательностей. Гордо стоящие по обоим берегам реки Мэндунхэ скалы, устремляются ввысь в причудливых формах. Во время сплава кто-то может представить, как горы как будто прыгают в небо, или, наоборот, падают с неба на землю, или, даже, скачут верхом на тумане и облаках.

Начав сплав,  от необычности всего увиденного, сперва ощущаешь легкий шок, который быстро перестает в радостное восхищение.  Это на самом деле того стоит! Маршрут заканчивается у моста реки Ниулу. Страстно желающие поплавать в конце сплава могут спрыгнуть с лодки и немного проплыть..

После сплава переодеваемся, обедаем и мчися в город Чжанцзяцзе (90км). Все наши обеды это отдельная тема!!!

Гора Цисин расположена в городе Дапин, район Юндин, город Чжанцзяцзе, провинция Хунань. Гора Цисин находится в центре гор Тяньмэнь и Сюньбянь, ее высочайшая вершина находится на высоте 1528 метров над уровнем моря, это также водораздел рек Чжанцзяцзе Лишуй и Юаньцзян.

Давным-давно на Цисиншане была деревня, но поскольку деревня расположена выше средней высоты 1200 метров, без электричества, доступа или связи, большинство жителей деревни постепенно переехали в окрестности города Дапин у подножия горы 10 лет тому назад. 

На вершине горы Цисин есть огромная холмистая площадка, средняя температура там составляет около 9°C, здесь прохладно и прекрасная температура даже летом.

Уровень лесистости составляет 87%, здесь в изобилии обитают редкие животные и растения, почти 1300 квадратных километров первозданных лесов хорошо сохранились. К животным относятся макаки, циветты, мунтжаки, ежи, ящеры, бармоты, белые лапши, зайцы, кабаны, дикие собаки, дикие кошки, золотистые фазаны, пятнистые фазаны, горные орлы, разноцветные фазаны, ласки и т.д., особенно ценятся красные обезьяны. К растениям относятся лириодендрон китайский, магнолия лекарственная, сосна Вулинг, дикая груша, самшит тысячелетний, давидия обволакивающая, гастродия элата, фортея, бейзи, сумах и желтый лотос.

Всю эту красоту мы увидим с огромной площадки наврху горы!!!

Заселяемся в гостиницу и к вечеру пойдём смотреть чудесное представление "Хитрый Лис"!!!! Мы поедем в горы, в секретную долину..

Китайцы большие затейники, устроили это представление в долине среди высоченных гор Тяньменяшаня. В представлении участвуют болле 300 актёров, поёт настоящий хор из 50 человек, про спец эфекты и говорить не буду..

Вам надо это увидеть!!!

7 День г. Чжанцзяцзе - национальный парк Тяньмень Шань 

Горы живописного района Тяньмэнь – «Небесные ворота», в 263 г. огромный кусок породы выпал из горы и образовал отверстие высотой 131.5 м, шириной 57 м (28 м в самой узкой части) и длиной 60м. Окутанные облаками, «Небесные ворота», очень впечатляют: кажется, что, пройдя через них, вы действительно окажитесь на небесах…Местные знают: у горы есть прямая связь с небом, что доказывает один природный феномен - несколько раз в течение XX века в ней неожиданно возникал водопад, потоки воды низвергались с высоты 1500 м в течение 15 мин., затем исчезали. На вершину горы ведет самая длинная и высокая в мире канатная дорога (7455 м), пролеты в которой достигают 500 м! В некоторых местах дорога резко поднимается вверх под углом 70º, внезапно врезаясь прямо в облака. Незабываемые впечатления!

На вершине горы к пещере ведет лестница с 999 ступенями. Число «9» в этом случае неслучайно: в даосской традиции это число является символом императора и высшим числом, доступным человеку. Значение этого числа еще раз подчеркивает загадочность этого места, находящегося на границе человеческого и божественного мира. Надеюсь, ВЫ СИЛЬНЫЕ - и мы совершим ПРАКТИКУ ОСОЗНАННОГО ВОСХОЖДЕНИЯ по 999ступеням!!! Готовьтесь!! Поверьте, в этом нет ничего сложного.. мы как то с группой видели женщину в возрасте, которую подруки вели внуки.. на вершине, мы спросили сколько почтенной женщине лет.. Ответ ошеломил ас.. Ей было 82года!!!

 Спуститься с горы можно на автобусе по дороге Тунтянь (Tongtian, 通天) с 99 поворотами. Название дороги – не преувеличение: это один из самых впечатляющих серпантинов в мире, «небесное шоссе». Длина трассы – меньше 11 км, а расстояние между поворотами – от 200 до 1300 м.

 На вершине горы прямо на краю пропасти среди причудливых реликтовых деревьев проложены тропинки, в некоторых местах – стеклянный пол, так что вы можете увидеть облака под ногами.

Так же на этой горе мы будем практиковать Цигун и медитацию «как стать счастливым за 5 минут» в Буддийском храме «Небесные врата». Это одно из главных мест паломничества в провинции Хунань со времен династии Мин. Изящный храм занимает площадь около 10 тыс. кв. м.

 Насладившись горами ТяньменьШаня, спускаемся, обедаем и заслуженный отдых после удивительного похода ждёт нас в отеле с видом на горы Тяньмень Шань.

8 День Чжанцзяцзе - Юаньцзяцзе (гора Аватар) - "Первый мост в Поднебесной" - Хуанлун пещера

 Сталактитовая пещера «Хуанлун» (Желтого дракона) - четырехуровневая пещера, имеет одно озеро, две реки, три водопада, множество сталактитов и сталагмитов. Занимая общую площадь 48 га, система пещер простирается на 15 км в длину и разделена на сухой и влажный уровни. Самый большой зал в пещере имеет площадь 4000 кв.м., высоту свода от 140 до 268 метров, а высота самого высокого из трех водопадов составляет 50 м. Экскурсия по пещере длится около двух часов и включает в себя катание на лодке по одной из подземных рек.

Так как на это чудо (гора Автар) рекомендуют смотреть после обеда (великое Солнце именно после обеда по-особому, освещает эти горы). Да и народу бывает поменьше…

Национальный парк был открыт в 1982 году. А спустя 10 лет он был
внесен в Список объектов Всемирного Наследия ЮНЕСКО. Площадь парка
составляет 13 000 кв. км. На этой территории обитает свыше 500 разнообразных видов животных, а также произрастают довольно редкие виды растений. Среди них встречаются такие как гингко, голубиное дерево, красное дерево, аживотный мир представлен обезьянами, птицами, саламандрами и даже редкими представителями семейства кошачьих — циветтами. Иногда посетители национального парка Чжанцзяцзе сравнивают прогулку по нему с осмотром выставки традиционной китайской живописи, только все красоты здесь можно увидеть вживую. А на высоте более 1 километра над уровнем моря раскинулась Деревня Желтого льва, где проживают представители трех малых народностей — туцзя, бай и мяо, составляющих 70% местного населения. Несмотря на то,
что ханьская культура оказала на их традиции огромное влияние, им удалось сохранить национальный язык, а также традиционные костюмы, праздники и даже особый архитектурный стиль.

Выезд в Юаньцзяцзе – заповедник расположен в северо-западной части парка, скальные столбы - это прототип гор в фильме «Аватар». Мы с вами прокатимся - на лифте Байлонг, считается самым высоким в мире 326м, требуется 1.58 секунды, чтобы поднять нас от основания до вершины «Ста драконов», где нам откроются невероятные и фантастические виды на сад «Первый мост в Поднебесной» и гору Цзянькуньчжу "Южный небесный столб" - Аватар. Стенки лифта прозрачны, поэтому сильные духом пассажиры вместе с небольшой дозой адреналина могут получать удовольствие от созерцания открывающихся им горных пейзажей.Горный район знаменит своими кварцитовыми скалами, высотой до 800 метров. Самые высокие вершины Улинъюаня достигают высоты более 3 км над уровнем моря.Горы представляют собой живописное зрелище: огромные каменные столбы над тропическим лесом, покрытые как бы мхом.. на самом деле это деревья, среди которых много сосен. Осенью, листья простых деревьев желтеют и краснеют и взору открывается фантасмагория прекрасной осени!!!

“Первый мост в Мире" - изумительное место, стоящее посещения. Мост между двумя холмами длиной 25 м и высотой 357 м, это - фактически самый высокий естественно сформированный горный мост в мире. Вам будет чему подивиться….

Довольные вернёмся в отель! Завтра нас ждет, представьте себе, не менее  интересный маршрут!

9 День Чжанцзяцзе - Янцзяцзе - ручей "Золотой Хлыст"- горное озеро Баофен

Ещё одно чудо – парк Янцзяцзе. Одно из самых красивейших мест в парке!

Парк примыкает к национальном парку Чжанцзяцзе на востоке и горе Тяньцзы на севере. Парк был торжественно открыт лишь в октябре 2014 год. Территория Янцзяцзе занимает площадь 34 кв.метра и поделена на три части: ручей Сянчжи （Xiangzhi), долину Лунцюань и долину Байхоу – в которых в общей сложности насчитывается более 200 пейзажных зон.

История Янцзяцзе тесно связана с легендами о династии Северная Сун. Согласно преданию, во время одной из кровопролитных войн того времени один генерал из клана Ян разбил лагерь у подножия горы Тяньцзы. Война затянулась на несколько лет, и за это время в этой местности появлялось все больше отпрысков клана Ян. С тех пор место стали называть «землями Ян», что на китайском языке звучит как «Янцзяцзе».

Здесь до сих пор сохранились могилы членов семьи Ян, в том числе и их потомков, похороненных тут в минскую и цинскую эпохи. Гуляем, наслаждаемся свежим воздухом и созерцательно спускаемся вниз пешком! Мы начнёи спускаться с горы пешком, наслаждаясь пейзажами и выйдем на тропу к ручью, который называют "Золотой Хлыст"(есть как всегда легенда по этому поводу)... Это место называют "Кислородным баром" - нас ждёт самый чистый воздух на Земле!!! Сделаем Пранаямы!! Пройдёмся вдоль ручья, наслаждаясь Горами великанами глядя на них с низу вверх.. Пообедаем, и отправимся кататься на лодке по озеру Баофенг...

Расположено это озеро на вершине одноименной горы Баофенг «Пик Драгоценностей». Озеро рукотворного происхождения, в 1970-х годах местные жители забетонировали небольшие расщелины, уровень воды поднялся, и теперь само озеро находится внутри горы, как в кратере вулкана. Озеро на самом деле завораживающе красиво. Средняя глубина озера около 72 метров, площадь около 275 га.В воде, как в зеркале, отражаются горы и солнце, а все звуки разносятся журчащим эхом. По утрам на берегу озера можно увидеть греющихся на солнышке исполинских саламандр. Экскурсовод на китайском рассказывает сказки и легенды про фей, выплакавших целое озеро слез, счастливых влюбленных, которые встречались на мостике, про призрак озера – женщину, поющую песни в ожидании своего единственного, и всякую другую прекрасную романтическую быль.

Прогулка по озеру закончится у другого причала, и выйдем мы прямо к водопаду с большим прудом карпов!!

 10 День Чжанцзяцзе - гора Тяньцзи Шань – долина Шентанг «Долина Небесной обители» - Дагуан Тай (大观) - Минеральные источники Ванфу

Друзья, сегодня заключительный день пребывания нашей группы в волшебном парке Чжанцзяцзе и у нас большой и интересный на сегодня маршрут!!!

Для начала  немного  истории - Гора Тяньцзы до правления династии
Мин (1368-1644) называлась «горой Цин Янь». В 1353 году Сян Дакун (Xiang
Dakun), лидер этнической группы Туцзя, начал восстание в этом районе и
объявил себя как Тяньцзи, что в переводе означает Сын Неба и является
традиционным синонимом китайского императора. В 1385 году Сян Дакун
столкнулся с ожесточенной осадой армии, которой командовал император Чжу
Юаньчжан (1328-1398), первый император династии Мин. К сожалению, Сян погиб в битве и упал в Залив Шэнтан. Чтобы показать свое уважение Сян Дакуну, поселения были восстановлены, а горы прозвали именем Тяньцзи. Легенда гласит, что порой из каньона доносятся звуки барабанов, ржанье лошадей и крики людей, как будто древняя средневековая битва все еще продолжается где-то внизу! Гора Тяньцзи - «Гора Сын Неба»1250 м, северная часть заповедника. Здесь находится более 100 естественных смотровых площадок, 2000 горных пиков, множество водопадов и горных ручьев. На протяжении столетий сюда приезжали поэты и художники, которые дали вершинам вдохновенные названия: Императорская кисточка (YuBiFeng), Западное море (XiHai), Павильон сына Неба (TianziGe). Долина Небесной обители, так же называемая Форт Небесной обители. Это узкое ущелье, имеющее форму громадной чаши, окруженной величественными отвесными скалами.

Нижняя часть ущелья окутана туманами и облаками в течение всего дня, придавая этому месту таинственности. Наиболее красивый вид открывается с наиболее опасного пика. И опять завораживающие панорамы заставляют застыть нас на некоторое мгновенье, чтобы запечатлеть навсегда в памяти эту необыкновенную красоту. Дальше по плану неизвестный Даган Тай, место открыли недавно, говорят впечатляет, вот и проверим!!!

 После прогулки отправляемся в долину Сыли (80км), к минеральным источникам, где проведём в полезных ваннах несколько расслабляющих дней!

11 День Долина Сыли  – горячие источники Ванфу

Совершенно потрясающее место с более чем 48ми разными бассейнами с минеральной водой. Причём все бассейны находятся на горе и ты постепенно переходя из одного бассейна в другой спускаешься вниз! В бассейнах плавают мешочки с целебными травами... Есть бассейн и с лаванадой, и с жень шенем, и с рисовым вином! Плюс два огромных бассейна для плавания!! Плюс гидро массаж!  Это место имеет горячие источники богатые минералами и полезными для здоровья.

Мы сможем побаловать себя SPA и массажем! Входной билет включён в стоимость программы! Утром и вечером будет практика Асан на ковриках и время для расслабления.

12 День Минеральные источники Ванфу

Релакс программа с практиками Йоги, Цигун, Тихими практиками утром и вечером! Обедаем в ресторане нашего отеля все вместе.

13 День Ванфу - Чжанцзяцзе - Гуанчжоу /сверхскростным поездом 5 часов в пути G6357 -14:00 -19:36/

Утром завтракаем, ещё есть время понежиться в минеральных источниках!!!

К обеду покидаем это волшебное место... Наш путь лежит в город Чжанцзяцзе, где мы пересядем на сверхскоростной поед до Гуанчжоу.

В Гуанчжоу, нас встретят и трансфер в отель.. Будем отдыхать и готовиться к вылету на Родину.

14 День Гуанчжоу - Москва

 Завтракаем и трансфер в аэропорт, в 11.20 вылет на Родину компанией Аэрофлот. Наше Йога путешествие в Китае подошло к концу!!!! До новых встречь в невероятных пространствах нашей Матушки Земли! До новых встречь в невероятном Китае!!!

Надеюсь, мы ещё и не равз будем открывать волшебные Пространства в Китае!!

Стоимость участия при группе  10 человек:
1780$ - при двухместном размещении
450$ - при одноместном размещении (по запросу)

В стоимость участия включено:
- проживание в отелях на базе завтраков - мы селимся в очень хороших гостиницах;

- билеты на сверхскоростной поезд - Гуанчжоу - Фенхуан - Чжанцзяцзе - Гуанчжоу - примерно 117долл 
- персональный транспорт - комфортабельный автобус с кондиционером в Гуанчжоу + в провинции Хунань;
- гид англоговорящий сопровождающий по программе;
- китайские вкуснейшие групповые обеды за большим крутящимся столом в 2, 3, 4, 5, 6,7,8, 9,10, 11, 13 дни по программе;

- ужин в день 1 в городке Фенхуан;
- все входные билеты в парки согласно программе;

- все билеты на фуникулёры и лифт "Ста драконов";

- рафтинг по реке Менгдонг;

- катание на лодке в каньоне Тонгрен, в городке Фенхуан и озеру Баофен;
- все трансферы по программе;
- билет на феерическое шоу «Хитрый лис» в городе Чжанцзяцзе;

- билета в SPA комплекс минеральные источники Ванфу безлимитные!!

Отели по программе:
1. Гуанчжоу - Orange Hotel Guangzhou Baiyun International Airport

3. Фенхуан - Fenghuang International Hotel

4. Цзишоу - Crowne Plaza Hotel

5. Фуронг - Border Town Story Culture Hotel

6. Чжанцзяцзе (нацпарк) - Yanyujian Hostel(岩语间民宿（张家界国家森林公园店）

7. г. Чжанцзяцзе - Tianmen Villa（天门山庄）Hotel
8.  Долина Сылы - Wanfu Hot Spring Hotel

 Отдельно оплачивается:
1. Организационный взнос – 4тыс.руб
2. Авиабилеты по маршруту - Москва - Гуанчжоу -Москва 40 тыс руб. (стоимость действительна на январь); Летим Аэрофлотом
3. Виза  – 14 тыс. руб, можете сделать сами или через нашег агента
4. Медстраховка
5. Трансформационные Практики - 10 тыс. руб – 7-8 занятий на ковриках йогатерапия, остальное всё ежедневная практика осознания момента (Созерцательные практики).

 А/билеты – чем раньше, тем дешевле, покупаются через организаторов или самостоятельно после согласования с организатором.
Визу делаем организованно - информация даётся каждому дополнительно

Духовные практики
Все занятия планируются на открытом воздухе.

Темы семинара: Чжун Юань Цигун - ежедневно
1. Созерцание и медитация – ежедневно. Возможность прикоснуться к своей внутренней сути.
2. Пранаяма (дыхательные практики) - ежедневно
3. Практика Сурья Намаскар – ежедневно
4. Йога терапия - освоение базовых асан – от простого к сложному
5. Кундалини йога - работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами
6. Йога-нидра - практика осознанного сна – глубокое расслабление
7. Мантры - определенные комбинации звуков, которые приводят к психологической уравновешенности и концентрации. Работа с звуковыми вибрациями энергетических центров.
8. Анатомия йоги - бандхи, мудры, нади, чакры
9. Яма и Нияма – основа безупречности. Экономия энергии.
10. Ответы на вопросы… как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, «Горе от Ума» - или как мы творим свою жизнь.

Что взять с собой:
Коврик для Практики
Лёгкий плед для релаксации
Спортивную обувь
Средство от солнечных ожогов
Хорошее настроение.

 Все вопросы по Практики и организационные вопросы по телефону
Тел. 8 903 1035653 Юля Смирнова
Е-mail: jusoroka@mail.ru

 Внимание!!!
1. Все перемещения по программе начинаются в строго назначенное руководителем группы время.  Опоздавшие «туристы» добираются до места назначения самостоятельно и за свой счет.
2. Допускается замена отелей, предусмотренных программой, на равные по категории.
3. Возможно изменение последовательности посещение объектов (как по времени, так и по дням) по решению принимающей стороны.

Принять к сведению

В группе есть руководитель и участники команды, исполнителя и клиентов нет. Задавайте мне как можно больше вопросов перед путешествием, чтобы четко понимать цели путешествия.

Что приветствуется в моих группах
• уважительное и доброе отношение к людям, к традициям страны
• чувство юмора
• бережное отношение к природе
• ответственность и порядочность

 Дорогие друзья!

Трансформационное путешествие – это увлекательное совместное путешествие единомышленников! Участие в практиках, подготовленных преподавателями обязательно. Основная задача нашего путешествия – помочь человеку почувствовать свою связь с Абсолютом (Богом, Универсумом, Космосом)… стать ЕДИНЫМ с Силами Природы, быть на одной волне с вибрациями Вселенной. В этом нам помогут практики Йоги, Цигун

Важно понимать, что техники йоги – это инструмент, мощный инструмент трансформации своего Я (тела, сознания, Души, Духа). Важно понимать, что йога - это работа не только со своим физическим телом, но и со своим Умом (сознанием), тонкими телами, поэтому, мы рассматриваем Йога путешествие как Путь, по которому шествуем (идём)….. То есть, мы практикуем каждое мгновение. Мы не ограничиваемся только асанами (положениями тела в пространстве), мы используем весь арсенал доступных средств в месте, в котором находимся…. Мы активно занимаемся динамическими медитациями, пранаямами (дыхательными техниками), созерцанием. Для того чтобы человек смог войти в состояние УНМАНИ (остановка внутреннего диалога) и плавно перешёл в состояние ЙОГИ (Читтавриттиниродха) – в состояние отсутствия колебаний Ума, в состояние кристально чистого сознания… Мы приглашаем вас попробовать Йогу на вкус…. Пожить в состоянии йоги. У участников есть шанс осознать себя природной сущностью и жить по природным законам.

Тем, кто готов к изменениям – добро пожаловать!!!