"РЕ- КОНСТРУКЦИЯ СЕБЯ" - курс Панчакармы в Керале 31 Января 15 Февраля

Трансформационное путешествие в Кералу

"РЕ- КОНСТРУКЦИЯ СЕБЯ" 

31Января-15-18 Февраля

 Друзья, зовём Вас на Юг Индии, штат Керала на Аюрведические процедуры в чудесное пространство Soma Palmshore Beach Resort с многолетней прекрасной репутацией!!!

Программа осознного путешествия и курса по "РЕ-конструкции себя" включает мощные очистительные процедуры!!!

Soma Palmshore Beach Resort напрямую входит в состав известной аюрведической сети Somatheeram Ayurveda Group в штате Керала, Индия. Несмотря на статус отеля  3*, здесь действуют строгие стандарты всей группы Somatheeram. В отеле Soma Palmshore принимают исключительно дипломированные и сертифицированные врачи аюрведы. Поскольку отель входит в сеть Somatheeram Ayurveda Group, медицинские стандарты здесь такие же строгие, как и в их флагманских госпиталях: все специалисты имеют высшее медицинское образование в области традиционной индийской медицины (степень BAMS — Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery), а старшие врачи часто обладают степенью MD (Doctor of Medicine) в узких аюрведических направлениях. 

Программы лечения включают очищение (Панчакарма), омоложение, снижение веса и антистресс-терапию. Занятия йогой и медитацией проходят прямо на пляже или в специальном зале. Небольшая ухоженная зеленая территория, открытый бассейн, ресторан Palma Multi Cuisine (с аюрведическим вегетарианским), а также номера и коттеджи с кондиционерами и обязательным видом на море с балкона или веранды.

SomaPalmshore расположен на первой береговой линии на популярном пляже Лайт-Хаус (Lighthouse Beach) в Коваламе, примерно в 15 км от аэропорта Тривандрум. Отель построен на холме, откуда открывается панорамный вид на Аравийское море. Пляж имеет прямой доступ к собственной чистой и тихой пляжной зоне, отделенной от оживленного общественного пляжа.
В программу кроме Панчакармы входят:
✨ утренние мягкие йога- практики
✨ вечерние медитации 
✨ посещения мест силы и духа
✨ пляжные моменты.

 После разбора и затем сбора своей БИО конструкции,
будет запущен механизм очищения, восстановления, исцеления и гармонизации!Занятия по телесным практикам и йоге проводит-  Юлия Смирнова — реабилитолог (РГУФК), опытный преподаватель Йогатерапии, Кундалини Йоги, Медитации, Цигун, Ошо практик:

- мягко освободим тело от напряжений и зажимов с помощью практики Йогатерапии и Кундалини Йоги;
- разовьём приятную подвижность во всех отделах позвоночника;
- будем делать специальные комплексы для здоровья позвоночника и суставов;
- будем развивать баланс и спокойствие через Дыхательные практики и созерцание!

- в свободное время будем медитирповать на Океане провожая Солнышко (практика Тратаки, помогает восстанаввливать зрение и погружает ум в пространство Пустоты, гармонизируя его) + Практики Ошо.

Мы предлагаем 15-ти дневный курс Панчакармы:

- полный пансион на 15 дней, размещение в номерах

- приём у Доктора клиники, определение вашей конституции тела, назначение процедур и специальной диеты; индивидуальный подход в оздоровлении и персональное внимание каждому пациенту;

- комфортное размещение в  номерах с красивым видом на океан;

- сбалансированное, полноценное индивидуальное диетическое питание согласно вашей Доши Вата, Питта, Капха);

- ежедневные 2 процедуры и консультация Доктора клиники;различные виды оздоровительного массажа; паровые ванны с травами и маслами; ароматерапия;

- травяные аюрведические преппараты и минеральные вещества на время оздоровления в клинике; применение натуральных аюрведических масел: прием внутрь, втирание, масляные клизмы (басти) – для выведения шлаков;

- ежедневную практику Йоги и Медитаций для устранения дисбаланса в теле и психоэмоционального баланса;

- трансфер для группы аэропорт Тривандрум - отель клиника - аэропорт. Трансфер будет организован для группы прибывающих в Тривандрум одним рейсом. Если вы прилетаете в другое время, согласовывайте это с админом.

- Трансформационные Практики - ( примерно  - практик на ковриках - Йога терапия, Кундалини Йога, Цигун, Созерцание, Медитации);

- экскурсия на лодке по мангровым лесам. Мы погрузимся в тишину изумрудно зелёных джунглей и насладимся прогулками по сети живописных водных каналов, лагун, озер.

- При желании, после панчакармы, зовём вас в горы на чайные плантации.

По прилёту едем в отель, отдыхаем после перелёта, мы начинаем обновляться. Вас ждёт консультация с доктором по аюверде, который определит вашу конституцию (Дошу) и назначит курс очищения, подходящий именно вам.

В ресторане отеля вы попробуете блюда, способствующие гармонизации вашего состояния. Вечером встретим закат и проведём практику Тратака, помогающую оставить все заботы в прошлом, сосредоточиться и созерцать Пространство пустоты.

Стоимость терапевтического курса на 15 дней Soma Palmshore при группе 10 человек:

- 1940 еuro при двухместном размещении - если вы едете парой;

-2 450 евро при одноместном размещении;

Отдельно оплачивается:

1. Перелёт из вашего города в Тривандрум и обратно - билеты покупаем строго после согласования с админом.

2 Практика Кундалини и Йогатерапи в группе - 7занятий по полтора часа утром или вечером - 10тр;

2.1 Индивидуальное заняте с дипломированным преподавателем йоги, Юлей Смирновой, 1 час 5 тр. с разработкой персональной программы под ваш запрос.

3. Виза в Индию

4. Мед страховка

5. Дополнительные экскурсии

6. Дни проживания вне 15 дневного курса Панчакармы -

О методе "Панчакарма"

Аюрведа подарила нам уникальную систему очищения и омоложения организма под названием ПАНЧАКАРМА (санскр. pancha - пять, carma - действие, процедура).

При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех тканей организма, происходит чистка на клеточном уровне. Процедуры направлены на очищение 5 основных органов (глаза, нос, легкие, желудок и весь кишечник).

Аюрведа учит, что естественное состояние человека — это состояние здоровья, счастья и внутреннее чувство благополучия.

Неотъемлемой составляющей очищающей практики Панчакармы является медитация и Йога.

В комплексе с помощью медитации и йоги удается достичь лучших результатов лечения благодаря очищению разума, достижению внутренней гармонии, чувства единения с природой и всей Вселенной.

В современном мире человек живёт в напряжении, в стрессе, мало двигается и как правило,  не правильно питает своё  тело. Со ывременем накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования, в конечном итоге организм ослабляется, появляются болезни.

Схема Панчакармы не менялась с древности. Вся система исцеления состоит из пяти основных этапов: «Ваман» — промасливание и прогревание тела, очищение пищевода, желудка, легких.

«Виречан» — распитие лекарственных средств для очищения кишечника «Басти»— очищающие клизмы на основе масел и трав.

«Насья» — лечебное закапывание носа, очистка зрительных и слуховых органов, массаж головы, лица, плеч и грудной клетки до достижения эффект потения.

«Ракта-Мокша» — терапевтическое кровопускание, способствующее очищению и обновлению крови, удалению токсинов и прочих загрязнений (назначают далеко не всем и очень редко).Терапевтическое кровопускание в настоящее время практически не используется. Оно заменено гирудотерапией или применением натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Вся система направлена на очищение разными способами:

-пропариванием, вызывающим потение и удаляющим токсины через потовые железы;

- нормализацией работы пищеварительного тракта с помощью специальных процедур;

- диетическое вегетарианское питание, определенный питьевой режим - гармонизации трех дош: «Капхи», «Питты», «Ваты»

Еще одна особенность Панчакармы состоит в том, что здесь пациентам рекомендуется полностью отключиться от внешнего мира ( интеренет детокс). Не пользоваться интернетом, не смотреть телевизор, предаться аскетичному образу жизни, не заниматься бизнесом и прочими делами, отвлекающими от самосозерцания, работы над своими мыслями, чувствами, ощущениями и эмоциями. Все дело в том, что часто для полного исцеления необходимо разобраться в себе, избавиться от внутренних проблем, страхов, комплексов, негатива и прочих переживаний.

Панчакарма, очищающая терапия – особая форма терапии, предназначенная для устранения вызывающих болезни дош.

Согласно Аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов. Они называются на санскрите «Вата», «Пита», «Капха» (в тибетской медицине: Ветер, Желчь, Слизь) и соотносятся с воздухом, огнем и водой. Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами. Каждая из дош обладает характерными свойствами, выполняет определенные функции.

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приемов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них. Очищающая терапия показана в том случае, когда токсины локализованы в желудочно-кишечном тракте, а не в тканях или смешались с тканями, с отходами жизнедеятельности или с Амой (непереваренная пища, шлаки). Иначе вывести токсины из организма нельзя. Сначала применяются методы паллиативной терапии (предварительная терапия), затем основной и последующей.

Масляная терапия – один из эффективных методов, включающий в себя как наружное, так и внутреннее применение масел. В масляной терапии используется как нанесение масел на все тело или на отдельные его участки, так и масляный массаж. Нанесение избыточного количества масла или прием его внутрь в больших количествах может привести к нарушению пищеварения. В масляной терапии надо соблюдать меру.

Нужно уравновешивать ее приемом лекарственных трав, усиливающих пищеварение. Ежедневное умеренное нанесение масел в течение длительного периода во многом дает тот же эффект, что и кратковременный курс интенсивного масляного массажа. В масляной терапии главное не массаж, а нанесение масел.

Спустя некоторое время после масляных процедур выполняются потогонные. Для этого используется пар, насыщенный целебными веществами, теплые ванны и душ, потогонные чаи. В это время следует время от времени выполнять основные процедуры Панчакармы, что бы предотвратить появление новых и выводить уже скопление токсинов из желудочно-кишечного тракта. Обязательным условием является соблюдение детоксицирующей диеты, уменьшающей Аму (непереваренная пища, шлаки).

Цель масляной и потогонной терапии наряду с использованием лекарственных трав и препаратов – переместить токсины, находящиеся в тканях в желудочно-кишечный тракт для последующего выведения из организма.

Основная терапия (Прадхана карма) включает в себя очистительные клизмы, очищение через нос, очищение при помощи слабительных, терапевтическую рвоту, гирудотерапию.

Клизмы относятся к числу щадящих методов терапии и используются для удаления токсинов из толстого кишечника. Для очистительных клизм используются отвары лечебных трав, таких как аир, фенхель, имбирь, солодка, каменная соль, растительное масло.

Очищение через нос – способ воздействия на носовые проходы и весь организм в целом с помощью травяных отваров, растительных масел, топленого сливочного масла, курения трав. При процедурах Панчакармы в нос закапывают травяные отвары или масла или вдыхают носом порошки из трав. Часто используют аир, мирт, шалфей, базилик, брами.

Очищение при помощи слабительных – самый простой из методов аюрведической очистительной терапии, но его результаты весьма ощутимы. Слабительные используются для устранения токсинов их тонкого кишечника. Слабительные травы обычно принимаются вечером, результат проявляется на следующий день.

Терапевтическая рвота применяется для очищения легких и желудка. Применение этого метода требует осторожности. Положительные результаты, достигающиеся применением этого метода, можно также получить через длительный прием отхаркивающих трав, например, имбиря и аира.

Гирудотерапия или применение натуральных лекарственных препаратов, очищающих кровь от токсинов.

Панчакарма это не обособленная процедура, которую можно выполнить один раз и затем забыть о ней. Она должна гармонично вписаться в повседневную жизнь. Для удаления глубоко сидящих токсинов может потребоваться несколько курсов очищения, особенно при сокращенных вариантах. Промежутки между курсами должны быть не менее 1 – 3 месяцев. Хорошие результаты дает ежегодное повторение курса.

Аюрведа – это не только инструмент для исцеления, прежде всего это образ жизни, следовать которому требуется неукоснительно и ежедневно. Неправильное исполнение рекомендаций аюрведических практиков также может навредить здоровью. Чаще всего такое наблюдается при очистительных процедурах или дыхательных практиках, при которых врачи просят соблюдать диету и отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя и пр. Опасность состоит в том, что выводя застарелые токсины, организм не справится с регулярным поступлением новых ядов.